分娩过后，新妈妈的身体处于虚弱的状态，产后各种健康问题令新妈妈们措不及防。今天，小编为大家介绍产后常出现的7种健康问题，推荐解决的
分娩后，新妈妈处于虚弱状态，分娩后的各种健康问题让新妈妈措手不及。今天，边肖介绍了分娩后经常出现的7种健康问题，并推荐了解决方案。
故障1。剖腹产后，总感觉腹胀腹痛。我该怎么办？
解决方案:
分娩后多做翻身运动，可以促进瘫痪的肠道肌肉蠕动功能的早期恢复，使肠道内的气体尽快排出，从而改善腹胀。
此外，在肠蠕动开始恢复，但尚未完全理顺之前，产妇往往会感觉到一股气体到达肛门后又向上回流，引起腹部疼痛。这是肠道蠕动引起的。静静地等一会儿，气体就可以排出去了。不要太紧张。
麻烦2。我的奶在生完孩子三天后就下来了，但总是自己溢出来，无法控制。我该怎么办？
解决方案:
不要太担心漏奶。第一，注意调整饮食，保持足够的休息，按需哺乳。当你感到乳房肿胀时，你应该及时给宝宝喂奶。当感觉到牛奶快要溢出时，可以双手交叉按压胸部，防止牛奶流出。此外，在中医指导下，根据辨证服用一些中药，或补气养血、敛乳，或清热疏肝、抑乳。妈妈们经常吃一些海蜇皮，也可以减少溢乳的现象。
【/s2/】麻烦3【/S2/】:生完宝宝三天，奶水就下来了，但是喂了两三次，乳头裂开了，喂宝宝太疼了。我该怎么办？
解决方案:
乳头断裂时，首先要特别注意局部卫生，防止感染。如果只是小裂口，可以涂点婴儿鱼肝油，喂奶的时候注意先把药清洗干净。也可以外用一些红枣香油蜂蜜膏，即取1份香油1份蜂蜜，然后将红枣洗净去核，加适量水1小时，过滤去渣留汁，红枣汁用香油蜂蜜文火煮一会儿，去掉泡沫，然后冷却成膏，每次喂食后敷在裂口处，效果很好。也可以用喂奶器把奶抽出来，煮沸后喂给宝宝，以免减少奶量，使母乳喂养失败。每次喂奶前后，用温开水清洗乳头和乳晕，保持干燥清洁，防止再次出现裂缝。
烦恼4: 生完孩子，我每天都出很多汗。我的衣服总是湿的。不正常吗？
解决方案:
虽然产后出汗是一种正常的生理现象，但由于产妇体质虚弱，需要注意护理。产妇出汗多，身体容易感冒，引起感冒。注意室温。冬暖夏凉，保持空空气清新流通。夏季设置或电风扇时避免床头对流风空。产妇汗湿的衣服和被褥要经常更换，以防着凉。经常用毛巾或温水擦汗，但擦汗后要迅速穿上衣服，以免受凉。
【/s2/】麻烦5【/S2/】:宝宝生完之后，我感觉很疲惫，从来没有想过要尿尿。当我想小便时，我不能小便。我该怎么办？
解决方案:
提醒并帮助产妇产后4-6小时排尿。如果产妇不习惯在床上小便，可以坐起来或者下床小便，尽早下床。出现排尿困难时，可用手按压小腹，或用热水瓶按压小腹，或用温水冲洗尿道口，缓解尿道痉挛。还能使产妇反复听流水，诱发排尿反射。
如果产妇因外阴伤口疼痛而不敢排尿，可在便盆中放些热水，用蒸汽熏蒸或温开水冲洗外阴，以促进尿道括约肌松弛，缓解外阴疼痛。当各种方法都不能解决排尿困难时，可以将导尿管放置在膀胱内24小时，让膀胱休息一下，恢复肌肉张力，促进神经恢复，直至自行排尿。
麻烦6: 我生完孩子已经两三天了。现在我的乳房肿得很厉害。我该怎么办？
解决方案:
用手挤出牛奶。方法是洗手后托住整个乳房，从乳房周围到乳头轻轻按摩挤压，一旦乳汁排出，产妇就会感到轻松。挤压乳房时，如果发现某个部位有明显肿胀，可以局部用力挤压。虽然挤压会使产妇感到疼痛，但由于怕疼痛，不能及时处理。这样，只会加重乳房肿胀，引起乳房过度肿胀或乳腺炎。
哺乳宝宝时注意安排双侧乳房空。如果宝宝吃不完，要及时挤出多余的奶，这样不仅可以减少奶胀，还能促进乳汁分泌。此外，还要勤于母乳喂养，让宝宝充分吮吸乳汁，并对乳房进行热敷，这些都可以缓解乳房疼痛。
【/s2/】麻烦7【/S2/】:生完孩子一周了，一直没排便，有点腹胀。我该怎么办？
解决方案:
妈妈们应该尽快下床在房间里走动，这样可以刺激肠道蠕动。每天吃一些新鲜的蔬菜和水果，喝一些蜂蜜水，吃一些汤类食物，促进肠道蠕动，润滑肠道，补充出汗流失的水分。在医生的指导下，可使用20-30毫升的液体石蜡或马人润肠丸来缓解便秘。