孕妇食谱煲汤？每个孕妇每天都要补充相应的营养元素来提供给肚子里的宝宝，所以在饮食上要格外注意，尽量多喝一些具有丰富营养的煲汤。想知
给孕妇煮汤？每个孕妇每天都要补充相应的营养元素，提供给肚子里的宝宝，所以要特别注意饮食，尽量多喝营养丰富的汤。想知道排骨汤怎么做，排骨汤怎么做才有营养？那我们来看看。
每个宝宝都是妈妈的希望，所以当他们还在妈妈肚子里的时候，就应该吸收很多营养。以下几种汤非常有营养。
选项1
材料
半斤排骨，8个鸡爪，香菇(小的8个左右，大的5个左右)，扇贝5个。
练习
1.将排骨和鸡爪放入冷水中煮两分钟，然后取出干净的血水备用(建议鸡爪不要剪指甲，以免汤汁油腻)；
2.蘑菇用水洗净，稍微浸泡一下。将扇贝浸泡在水中，切丝；
3.锅中加入八份水，放入所有食材，大火煮20分钟，小火慢炖2-3小时，调味即可食用。
备选方案2
主要材料
白萝卜、一点粉丝、一点火腿、一点海苔或扇贝、一点胡椒粉、一点盐、一点香油和一点鸡精。
练习
1.白萝卜切丝，火腿切丁或切片。萝卜丝根据个人喜好用淡盐水洗净。
2.扇贝用水洗净，锅中加入适量的水。我建议少加水，这样萝卜汤才好吃。
3.在贝丁煮，锅里的汤变白时加入粉丝。
4.稍等片刻，然后加入萝卜丝和火腿丁。
5.煮到汤沸腾两三分钟。
6.加入适量的胡椒粉和鸡精，最后加入少许香油。香油和鸡精可以尝出汤的味道。当然，不喜欢就不要加了。
7.美味的萝卜汤可以上桌了。
练习3
主要材料
白萝卜250克，油适量，盐适量，虾皮适量，香菜适量，姜适量。
步骤
1.白萝卜去皮洗净。
2.切成丝。
3.锅中放入油和香姜片。
4.加入虾皮翻炒。
5.放入清水中。水烧开后，去掉泡沫。
6.水开后加入白萝卜。
7.炖15分钟，汤是白色的。加盐。
8.切碎欧芹。
9.加入香菜。
做法四
主要材料
猪蹄2只，花生适量。
调味
盐适量，姜1片，黄酒适量。
练习
1.两只猪脚，切成块备用，一些花生，浸泡一夜备用，一片姜备用。
2.猪蹄用水浸泡，加姜黄酒去腥，去浮沫洗净备用。
3.将所有原料放入锅中，待火消后关小火3-4小时。在此期间，用勺子不断清除漂浮的油脂，从而得到不油腻的好汤。
练习5
主要材料
萝卜300克，油适量，盐适量，香葱适量，欧芹适量，大白菜适量，胡椒粉适量，鸡精适量，生姜适量，粉丝适量。
步骤
1.萝卜准备好了。
2.切成丝。
3.洋葱、欧芹和大白菜洗净。
4.随意切成小块。
5.把风扇洗干净。
6.热油在炒锅里翻炒，姜切碎炒熟。
7.放点酱油，然后沥干水分，加入适量的胡椒粉。
8.加入萝卜丝。
9.开锅炖5分钟，萝卜就变成透明的了。
10.加入粉丝。
1、2分钟，粉丝们都很熟悉。加入大白菜、大葱、香菜、鸡精。
练习6
材料
白萝卜、盐、糖、酱油。
练习
1.白萝卜切片。
2.在大碗里铺上白萝卜片。
3.撒一层盐。
4.铺一层白萝卜片，撒一层盐，重复几次，静置15分钟。
5.15分钟后倒出碗中的水。
6.再加一汤匙糖。
7.白糖和白萝卜片混合均匀，放置15分钟。
8.15分钟后，用手将大碗中的水挤出。
9.倒入两勺酱油。
10.倒一勺白醋。
11.倒入开水，以萝卜片为准。
12.盖上保鲜膜，冷藏2天。
结论:以上是深圳Life.com为您介绍的孕妇食谱汤。你们都学会了。这对喜欢喝汤的孕妇来说真的很棒。看完上面提到的排骨汤的做法以及如何让排骨汤营养丰富，有兴趣的可以试一试。