上班族成了现在最容易患癌的人群之一，男人由前列腺炎转变的前列腺癌的发病率在逐年增高，而女性的卵巢癌发病也在攀升。
上班族容易患癌症，这与他们的饮食和工作环境密切相关。以下六种饮食习惯最致命。每个人都应该保持警惕。
“致命”饮食习惯:过量饮酒
很多上班族下班后，会三五成群去“喝一杯”。这种“光杠”的坏习惯正式导致男性肝癌的发生。许多人认为适当饮用红酒有益健康。虽然红酒对健康有好处，但你不应该喝太多。
“绝望”的饮食习惯:晚餐太多
对于上班族来说，晚餐几乎是一天的主餐。我们应该看表吃早餐，直播吃午餐。只有到了晚上，我们才能真正放松下来，坐在桌前，大吃一顿，吃完饭就睡觉不做任何运动，这样我们就容易出现脂肪肝等“肥胖”。
“致命”饮食习惯:饮水不足
在工作中，上班族由于工作时注意力高度集中，容易忘记喝水，导致体内水分供应不足。体内水分的减少，血液浓度和粘度的增加，容易导致血栓形成，诱发心脑血管疾病，还会影响肾脏代谢功能，导致肝癌和前列腺癌。
“绝望”的饮食习惯:用保温杯泡茶
茶叶中含有大量的鞣酸、茶碱、茶香油和各种维生素。80℃左右的水泡茶更合适。如果茶叶长时间浸泡在保温杯的高温水中，茶叶中的维生素会全部被破坏，茶叶香油会大量挥发，鞣酸和茶碱会大量渗出。这不仅降低了茶叶的营养价值，降低了茶叶的香气，还增加了致癌物。
“绝望”的饮食习惯:永远不要让一顿饭没有生食
三文鱼、贻贝、鲈鱼、墨鱼、生鱼片、蛇、龟、蟹等办公家庭商务宴请的首选食物，寄生虫和致病菌的概率较高。此外，为了追求美味，厨师往往做得不够好，这让你很容易悄悄地接近患有胃癌的你。