女孩子第一次出现的殷红叫月经初潮，是由于女孩子生理发育达到一定程度，子宫内膜在卵巢分泌的性激素的直接作用下周期性地出现剥离出血现象。月经的出现将掀开你生命中新的一页。
终于到了学校。兰找了个借口摆脱了朋友玲玲的“纠缠”，跑到教室后面，一个人坐了下来空。她迫不及待地拿出书包里的小镜子，对着镜子仔细研究自己，希望从张清秀红润的脸上找到一些不同的线索。当我想到我不再是一个小女孩的时候，蓝蓝心里有一种说不出的感觉。她想哭，为了她即将告别的童年；她想哭，为了一股成年人的尊严和骄傲；她想知道如何获得这种深红色的赞助…
小女孩朋友们，你们是不是和蓝蓝一样，怀着复杂的感情，焦急地寻找人生第一朵深红色的答案？
其实女生第一次出现深红色叫初潮，是因为女生生理发育达到一定水平，在卵巢分泌的性激素的直接作用下，子宫内膜周期性出现脱皮出血。月经会让你的人生翻开新的一页，预示着一个成熟的女人会走过33-35年，为你做妻子做母亲打下生理基础。
就像生活中突然闯进一个不速之客，你可能不习惯月经的突然造访，甚至会对此感到有些不安。一个细心的女孩看到这么多血液从下半身流出，可能会担心自己的健康。的确，月经期间你的体力可能会相对减弱，但不会影响健康。因为正常月经并不是通常意义上的出血，我们不妨把经血看作是身体排出的代谢“废物”。另外，我们人体有很强的代偿能力，体力的“损耗”很快就会得到补充。
尹红第一次出现后，女生经常会发现自己的月经不规律:有时“尹红”光顾频繁，有时两三个月没有动静，经血量也有长有短。但是书中描述的月经是有规律的:这次月经第一天到下次月经第一天的平均间隔是28天，20-40天也是正常的；每次月经持续时间为3-6天；正常月经血量约为60毫升…你自己怎么了？其实不然。一般来说，在青春期，女孩的子宫和卵巢功能尚未平衡，所以月经初潮后的几年月经周期不规律是正常的。而且，生活的变化和情绪的波动如转移、迁移、旅行或检查都会影响月经周期的长短和经血的排出。即使在成年后，月经周期的长短也因人而异，每个女性的月经日期都有自己的规律。但是，如果你至少来过一次月经，然后停止月经超过6个月，就需要去医院做妇科检查。
如果你知道你的伴侣已经来月经了，但你仍然没有动静，你可能会担心自己是否有问题。事实上，初潮年龄受到许多有形和无形因素的影响，如种族、文化、气候、体质、运动、营养和健康等。因此，每个人的初潮年龄是不同的。在中国，总体来说，城市女孩的初潮年龄早于农村女孩，当代女孩的初潮年龄早于上一代。这主要得益于现代城市社会的营养改善和丰富的文化刺激。即使是同班女生，初潮年龄也相差很大，这很正常。需要指出的是，如果18岁左右还没有来月经，最好去医院的妇科做一些检查。
“上课的时候，走路的时候，或者集体活动的时候，突然来例假怎么办？”这是很多女生都担心的问题。他们害怕深红色会让自己在不知情的情况下“尴尬”。一般来说，月经第一天的经血量很少，即使课后或放学后治疗，也不容易向世人展示一个“红色世界”。当然，随着月经周期的逐渐规律，你最好习惯于记住每个月经周期的日期和每个月经周期之间的天数，这样你就可以大致估计下一次月经抽筋的日期，并提前做好准备。
尹红第一次出现后，你最好尽快告诉你的父母这个消息。父母会为你的成长而高兴。如果你觉得尴尬，不妨先告诉你妈妈。也可以看关于女生生理卫生的书。这样，你会从妈妈和书本中学到很多生理知识，了解月经的形成和月经卫生。
首先要注意经期卫生。卫生巾要勤换，因为积血垢会刺激阴部皮肤引起炎症，使细菌大量繁殖，引起感染。月经期间出门带卫生巾(纸)。每天用干净的温水清洗外阴。用清水从前面洗，不要从后面到前面，以免把肛门附近的污垢或细菌带到阴道口。千万不要在浴缸里洗澡或游泳。
月经期间，大多数女生都会感到不同程度的腹痛或腰疼。这是因为每次月经抽筋前盆腔内的器官开始充血肿胀，并持续到这个月经期结束；此外，月经期间，子宫壁的肌肉不断收缩，从而排出萎缩的子宫内膜和经血。月经第一天、第二天腹痛剧烈，随后几天随着宫内充盈物排出，盆腔内器官充血减轻，腹部不适自然缓解。如果月经期间感到腹痛，可以喝一杯热红糖姜水，或者俯卧休息，或者在小腹放一个热水瓶。轻微的运动也有助于排出子宫内的充盈，从而缓解疼痛。冷、淋雨、用冷水洗澡等。会加重腹痛，应尽可能避免。如果月经期间小腹疼痛严重到影响日常生活和学习，那就是痛经。青春期少女痛经多为功能性痛经。即生殖器官无器质性病变，痛经常发生在初潮初期。除了内分泌和子宫因素外，心理因素对这种痛经也有一定的影响。严重的抑郁、敏感、紧张，或对月经生理的误解引起的焦虑和恐惧，或月经期间的情绪不稳定和心理冲突，都会引起或加重痛经。所以，除了及时咨询医生，调节情绪也是非常重要的。
月经期间，遇到体育课或体育比赛，需要向老师请假，因为剧烈运动或重体力劳动会加速下半身的血液循环，从而加重盆腔器官的充血。轻症易导致经血过多、经期延长、体质虚弱；严重者会遗留妇科病，影响一生。当然不是剧烈运动，但还是可以参加的。因为轻体力活动可以缓解经期不适。
最后，我想告诉大家，虽然月经会给你增加很多麻烦，但毕竟是一个成熟女性必须具备的正常生理现象，所以乡亲们把月经称为“好事”。只要你习惯注意月经卫生，调整好情绪，适当休息，月经就不会影响你的日常学习和生活。