女性朋友们每个月的行经期都是非常重要的生理时期，这段时间也是需要女性朋友们格外注意的时期，不管是从饮食上，还是生活习惯上，错误的做
每个月，女性的月经期都是非常重要的生理时期，而这个时期也是需要女性朋友特别关注的时期。无论从饮食还是生活习惯，错误的做法都可能导致月经异常。众所周知，女性的月经是否正常会直接影响到她的生殖功能。那么女性月经期间可以吃绿豆吗？让我们来看看。
《本草纲目》:“绿豆，虽然消肿祛痘的功效和红豆一样，但清热解毒的功效超过了红豆。且益气养胃，通经络，无长期服之讳。”
绿豆的清热功效在于润肤排毒。如果只是想降温，煮汤的时候把绿豆冲洗干净，大火煮10分钟左右。这样煮出来的汤是绿色的，清澈的，诱人的。如果是清热解毒，最好是煮绿豆。这种绿豆汤色浊，解暑效果差，但有很强的清热解毒作用。
月经期间，女性身体处于失血状态，身体出现偏差，再次进食寒性食物，容易伤脾胃，甚至导致痛经。
另外，很多人喜欢把煮好的绿豆汤放在冰箱里，喝的时候拿出来，味道很爽。其实绿豆汤不宜冰镇，否则会引起脾胃失调和腹泻。
脾胃虚弱的人不必选择喝绿豆汤，但可以选择吃绿豆粥。绿豆粥的做法是:将大米或小米和绿豆同时放入锅中，加水煮粥。大米和小米对脾胃有滋补作用。
通过上面的详细介绍，我们已经基本了解到女性在月经期间不适合吃绿豆，尤其是喝绿豆汤。绿豆属于寒性食物，不适合脾胃虚弱的人食用，而女性在月经期间应杜绝寒性食物，以保证月经顺利，减少痛经。