每天喝多少酒最好，每一个人心目中都有各自的答案。更何况，饮酒乃是中华民族的一种风俗，尤其是在聚会的时候，喝酒可以烘托气氛。但是喝酒
每天喝多少酒最好，每个人心里都有自己的答案。更何况喝酒是中华民族的一种习俗，尤其是在聚会的时候，喝酒可以烘托气氛。但是，过量饮酒总会对身体造成伤害，那么每天喝多少酒才合适呢？
葡萄酒的浓度分类有哪些？
根据酒精含量，葡萄酒分为三类:高酒精、中酒精和低酒精葡萄酒:
(1)高酒精是指40以上的酒精，如高酒精白酒、白兰地、伏特加等，不含其他营养成分，基本属于纯能量饮料。
(2)中度酒是指20 ~ 40度的酒，如38度白酒和马丁尼等。
③低度酒是指酒精度在20°以下的酒，如啤酒、黄酒、葡萄酒、日本清酒等。
每天喝多少？
①啤酒:每天不超过两瓶(1250毫升)。
一种每升含400千卡热量的酒精饮料，其中一半来自酒精，一半来自糖。啤酒中的啤酒花可以刺激食欲、胃酸分泌和消化。但啤酒在人体内代谢迅速，热量较高，能刺激食欲，提高消化能力，因此过量饮用容易使人发胖。
(2)酒类:度数较高的酒类每日不宜超过2两。酒精含量低的白酒最好每天不要超过3两。
白酒的成分非常复杂，主要成分是酒精和水。一般来说，酒精含量越高，酒精含量越强，对人体的危害越大。喝适量的白酒可以缓解焦虑和紧张。失眠患者睡前喝少量白酒，有利于睡眠，能刺激胃液分泌和唾液分泌，从而健胃。然而，过量饮酒对健康非常有害。
③酒:酒的度数一般为10 ~ 12度，喝200 ml酒为宜，但最多不超过300 ml。
酒也是一种低度酒，酒精含量在12左右，富含维生素和锰、锌、钼、硒等微量元素。