苹果中含有增强记忆力的微量元素是什么

1、苹果富含锌元素. 而锌是人体内许多主要酶的组成部分,是增进生长发育的症结元素.锌还是构成与记忆力息息相干的核酸与蛋白质的必不可少的元素。

2、可以预防和治疗便秘的产生，因为苹果的皮和苹果的果肉当中都含有丰硕的膳食纤维，通过吸水膨胀和增进肠道蠕动的作用，能够很好的促进排便的机遇，在缓解和预防便秘方面上吃苹果非常显著。

3、从中医食疗的角度上来讲能够益胃生津，对于津液不足、口干、口渴、食后腹胀、食欲不振的人，恰当吃苹果有很好的益胃生津、缓解上述症状的功用。