女性在哺乳期的时候，在饮食上要合理进行，尤其这个时候对一些凉的、油腻食物都是要减少选择，否则对自身健康会有影响，女性哺乳期选择汤是不错之选，汤对提高身体免疫力有很好帮助，而且汤的营养元素比较多，适合女性选择，那哺乳期乳房有仲块怎么办呢？
哺乳期乳房有仲块怎么办：
如果是哺乳的前一、二个月出现乳房肿块的话，一般是由于乳房没有畅通引起的，也就是说由于奶水淤积在一块引起的。这时主要是想办法疏通乳房。
用温水或温毛巾先敷十分钟，然后用手中度力量揉硬块的地方，反复三次，然后隔二个小时再这样做，一般要三天四天才能揉开，每次揉的时候不要短于二十分钟，太长时间也不行，到时候乳房会疼的。揉的时候要以你乳房不疼的力度来揉，力太大就起反作用了。另外，每次宝宝吃完都要把余下的奶都挤出去，这样才会有更多的奶出来，不会因为挤掉了就没有奶了。
哺乳期乳房肿块怎么办之持续性肿块
如果是3、4个月以后，乳房还是持续性的肿块，那么久要考虑为乳腺炎了，这时就要去医院咨询医生，在医生的指导下进行治疗了。
在对哺乳期乳房有仲块怎么办认识后，对改善这样问题上，也是要按照医生的建议进行，对不同女性出现肿块大小都是不一样的，所以在改善的时候，选择的方法也是有一些区别，这点女性也都是要进行注意的。