胸部是女性展示魅力最佳的器官，同时也是最敏感的区域，每个女性都希望能够拥有丰满的乳房，但是随着年龄增长再加上哺乳孩子，会导致乳房的下垂。

导致乳房下垂的元凶都有哪些？

1、年龄因素

随着年龄的增长身体中的激素及机能也会慢慢的下降，因为分泌的雌性激素比较少，不能有效的刺激乳房，从而出现了下垂的症状。年龄越大，身体中分泌的雌激素就会越少，从而让乳房失去了弹性。

2、不良的生活习惯

大量的吸烟会破坏皮肤里面的弹性纤维，从而导致胸部下垂以及皮肤的松弛。长时间的久坐会影响到气血的循环，当呼吸变浅的时候也会减慢血液循环的速度，乳房得不到充足的血液以及营养供应，势必会引起下垂。另外总是双手抱臂的人群会对乳房造成一定的压迫，长时间下去会导致乳房下垂，甚至会影响到乳腺的发育。错误的按摩胸部方法会导致胸部变得越来越松弛。

3、过度节食减肥

乳房里面最主要的成分是胶原蛋白以及脂肪，然而一味减肥节食，会直接让身体长时间处于饥饿状态，从而不能储存蛋白质以及脂肪，当胸部的脂肪减少时就会让皮肤松弛，营养不足时就会导致乳房的腺体组织出现萎缩，减少了胸部的整体组织，导致乳房变得越来越下垂。

4、用很热的水来洗澡

冬季人们习惯使用热水来洗澡，虽然能够让四肢得到一定的放松，但是会烫伤皮肤表面的角质层，导致皮肤变得越来越干燥，乳房的软组织也会变得松弛和下垂，洗澡水的水温控制在27℃即可。

5、趴着睡觉

女性朋友长时间趴着睡觉的话，会让乳房组织受到一定的挤压，从而让乳房提前出现老化，皮肤变得松弛，让乳房出现变形以及外扩，影响了乳房的血液循环。

温馨提示

除了以上五种元素导致乳房下垂之外，不合理的穿戴内衣的方式也会导致乳房下垂。随着年龄的增长，以及孕前后乳房，会发生很大的改变，所以一定要根据乳房的大小随时更换内衣。一定要选择合身的内衣，千万不能直接在网上购买，如果太大的话不能更好的依托乳房，导致乳房下垂，如果太小的话会影响到胸部的发育。