1、一般情形下，苏梗是没有什么饮食禁忌的，但是须要提示一下大家，如果你正在食用紫苏梗，必定要检讨一下紫苏梗的质量。质量不好的紫苏梗是含有杂质的，而且这些杂质是不能吃的，吃了以后紫苏梗的副作用会非常显著，会让人认为恶心头疼，还会呕吐腹泻，这些不良反响引起的原因野生很有可能色紫苏梗的质量不过关。
2、紫苏汤的功用和配方，苏汤的重要功用是消渴后遍身浮肿，心膈不利。紫苏茎叶、桑白皮、赤茯苓各30g，炒郁李仁、羚羊角、槟榔各23g，桂心、炒枳壳、独活、木香各15g，为粗末，每服12g，加生姜0.15g，水煎服。方中紫苏理气宽中。
3、紫苏茶的功用，紫苏茶，由于紫苏具有发汗和松弛的后果，当患上风寒感冒、咳嗽、疼痛时，喝上一杯暖乎乎的紫苏茶能有效缓解症状；当觉得有压力、身心疲乏时，冲泡一杯紫苏茶，它特别的香味能让人轻松、沉着。
4、这种特别的香味其实起源于紫苏醛，它与紫苏油都有弥补血液养分、进步血糖含量的作用，可以减轻贫血，让身材恢回生力。