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• 为什么越来越多的年轻人尿酸超标？
• 出现什么症状需要我们警惕尿酸超标了？

你可能不同意这个话题。什么是尿酸超标？年轻人身体素质比较好。就算他们超标了，应该也没有什么大的危害吧？如果你这么想，那就大错特错了！高尿酸血症早已被学术界列为“三高”之后的第四高水平，且有年轻化趋势。更何况它和三高一样难以治疗，相关并发症很多，危及健康甚至生命。

为什么越来越多的年轻人尿酸超标？

我们先来看两组数据:一是今年10月，浙江三甲医院发布了一项覆盖疫情期间(1-8月)27万人的体检大数据。数据显示，疫情后不仅超重和脂肪肝人数增加，而且与代谢密切相关的高尿酸血症患者也呈增加趋势，且年轻人越来越多。几乎每10个90后就有一个高尿酸，80后检出率更高，达到13%。但遗憾的是，大多数人仍然认为自己身体很好，即使发现自己的尿酸很高。

那么，为什么越来越多的年轻人尿酸超标？我们都知道，高尿酸血症其实是一种和糖尿病一样的代谢性疾病，是由于体内嘌呤代谢的产物尿酸不能及时排出体外，在体内蓄积而导致的。同样，糖尿病患者一旦确诊，也要严格控制饮食，尤其是富含碳水化合物的食物。富含嘌呤的食物也相当广泛，更重要的是膳食摄入作为外源性嘌呤摄入只占20%，更多的是由各种组织器官产生的(即内源性摄入)。这是很难控制的。

至于为什么尿酸超标，医生介绍和饮食习惯有关系。比如现在的年轻人喜欢吃肉，喜欢吃火锅，喜欢烧烤配啤酒，喜欢喝碳酸饮料等等。，这些都是尿酸升高的原因。这些不良的饮食习惯要么直接增加外源性嘌呤的摄入，要么限制体内尿酸的排泄(饮酒、饮料等。).

出现什么症状需要我们警惕尿酸超标了？

不幸的是，在尿酸升高的早期，我们的身体很难出现明显的症状，这也是为什么建议我们养成定期体检的习惯。当然，也有一些“幸运”的人因为痛风发作而得到足够的重视。但痛风发作时，往往意味着尿酸水平已经很高了。

至于为什么痛风发作对高尿酸患者来说是“幸运”的，那是因为不是每个高尿酸患者都会诱发痛风(约10%)。与痛风的急性发作相比，更可怕的是它对体内其他器官的无声伤害:比如尿酸盐沉积在肾脏，可能引起肾结石和肾功能损害；沉积在血管中会引起动脉硬化、冠心病等。大量临床资料表明，高尿酸血症是冠心病、心力衰竭和缺血性脑卒中发生和死亡的独立危险因素。所以，没有症状的高尿酸血症更像是一个“沉默的杀手”。

我是一个用药的君主。最后，我想告诉你的是，和脂肪肝一样，不要指望你的身体会尽快给你信号，而是要做好主动防御，也就是平时调整好自己的生活习惯和饮食习惯，定期做体检。不要期待哪一天会有什么症状，这往往预示着一场大病。最后，我特别提醒广大男性同胞，一定要问清楚自己的尿酸值，因为这种病比较“男性化”。流行病学调查显示，痛风男女比例为20: 1。

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温馨提示:本文内容为健康知识科普，不能作为具体诊疗建议，也不能代替执业医师面对面咨询。仅供参考。