冬瓜粉条汤的做法?

冬瓜浑身都是宝,喜欢吃冬瓜的 人我想一定知道它的好处及营养价值,冬瓜在夏天不仅可以解暑还能做出更加美味的食物。冬瓜可以做成菜,可以用来做面食,还可以用来做汤。那大家有没有吃过冬瓜粉条汤呢?我想那应该是非常美味一道汤品的吧,下面就跟随我来看看吧。

主料: 冬瓜

辅料: 猪肉馅 香菇

调料: 盐 鸡精 香油 淀粉 姜末 料酒

1、冬瓜洗净去皮,切成1cm左右的小块,将香菇洗净备用。

2、将肉馅放在碗中,加盐,料酒,姜末,水淀粉搅拌。

3、把和好的肉馅分成若干小份,再依次揉成丸子,这样下锅的丸子不会散,而且口感很嫩。

4、锅中倒水烧开加盐、鸡精,先下入冬瓜煮一会,待冬瓜快熟时下入肉丸,再放入香菇和粉丝,稍煮一会肉丸都变为白色就可以了,肉丸很嫩不宜煮的时间太长,如果粉丝顺滑的话就可以出锅了。

5、最后出锅的之前滴几滴香油,放一小把葱花就可以了。

减肥降脂

冬瓜中膳食纤维含量高达0.7%具有改善血糖水平、降低体内胆固醇、降血脂、防止动脉硬化等作用。冬瓜中含有丙醇二酸,控制体内糖类转化为脂肪,防止脂肪堆积,防止高血压,减肥有良好的功效。

护肾

调节免疫功能,改善临床症状,具有保护肾功能的作用。民间有利用冬瓜皮、蚕豆和水熬煎,去渣饮水,可治肾病水肿和心脏病水肿之功效。冬瓜鲤鱼煮汤可治疗慢性肾炎。

清热化痰

有清热化痰,消肿利湿的作用。

这么美味的一道汤品就这么做完了,你是不是还沉浸在里面呢,是不是已经流口水了呢。好吧,那大家就赶紧给自己的餐桌加上一道美味营养又健康的食物吧,我想当你尝到他的时候,你就已经爱不释手了,还等什么赶快动手制作吧。

相关阅读:

冬瓜文蛤汤做法大全? 大鱼大肉吃多了?冬瓜清胃火 炎热夏季冬瓜降温非常给力 秋冬季节不宜多吃冬瓜 冬瓜去火去油腻?大餐搭配冬瓜更佳 冬补要“六多六少” 冬瓜冬枣降“三高” 抗衰防老秘方——冬瓜仁 妙用冬瓜巧治病 冬瓜搭配这物抗癌效果强十倍 多吃没坏处! 冬瓜荷叶茶的副作用 两个危害告诉你

(0)
上一篇 2022年5月1日
下一篇 2022年5月1日

相关推荐