红枣木瓜银耳汤的功效是什么

红枣木瓜银耳汤的功效是什么?红枣大家都吃过,有补血益气的功效,特别是产后或者是失血过多的人群都是可以吃红枣来补血的,红枣和木瓜也是绝配哦,大家都知道这些常识吗,下面我们就来看下红枣木瓜银耳汤的功效到底是什么呢,来了解一下吧。

干燥的冬天还是得多喝点汤汤水水的滋润一下。很喜欢这个木瓜红枣汤,木瓜和红枣的,清甜,还有炖的软绵的花生,我一个人就能喝上半锅,哈哈~~

木瓜果肉厚实细致、甜美可口、营养丰富,有“百益水果”、“水果之皇”之雅称。木瓜含有一种酵素,能消化蛋白质,有利于人对食物进行消化和吸收,有健脾消食之功,它含有丰富的胡萝卜素,能防癌及增强人体免疫能力。花生又称“长生果”,中医认为花生能调和脾胃,补血止血,降压降脂。

做法编辑

1 准备需要的材料。

2 花生米洗净用水浸泡一夜。

3 红枣用温水浸泡半小时洗净。

4 木瓜去皮去籽。

5木瓜切块。

6 把切好的木瓜和红枣花生一起放入煲内。

7 加入清水和冰糖。

8 大火烧开小火煲2小时。

红枣木瓜银耳汤的功效是什么?上面介绍的这些大家都清楚了吧,其实身体是最重要的,大家应该多注意自己的身体情况,如果出现了一些不舒服的状况,应该及时的去了解,尽快的了解到自己是什么地方出现了问题,可以采取一些好的方法去让自己的身体更加的健康。

相关阅读:

冬季如何吃红枣最营养 红枣泡水的八大禁忌 健康美容养生的红枣食谱 补血不能光吃红枣 科学合理的进食红枣好处多 红枣虽好 吃红枣也有禁忌 吃红枣的禁忌你忽略了吗 这些人就不要吃红枣了! 红枣和黄芪泡水怎么做? 黄芪当归红枣泡水喝能够丰胸吗? 经期还可以喝红枣酸奶吗 红枣布丁的做法是什么?

(0)
上一篇 2022年5月2日
下一篇 2022年5月2日

相关推荐