无油烟做法好吃又简单

1、鸡中翅洗净沥干表面的水,放入微波炉实用的大碗中。参加料酒、生抽、老抽、姜丝、盐、糖、十三香拌匀后,放冰箱内腌制2个小时以上。

2、打开微波炉门,把腌好的鸡翅中放入炉内。选择微波功效,最高火100,5分钟,按“开端”按钮。不同的微波炉操作不同,依据自己的微波炉进行操作。

3、转鸡翅的进程中,每隔两分钟左右,取出鸡翅中翻动一下,再次放入炉中持续。5分钟停止后,取出鸡翅中,摆入盘中,持续用高火转2分钟。

4、在转动2分钟的进程中,用碗中的汁水稀释蜂蜜。2分钟停止后,用调匀的汁水和蜂蜜刷在鸡翅中的表面。

5、撒上芝麻后,再次放入微波炉中,高火转1分钟,取出稍微装潢即可。

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