大部分孕妈妈在生孩子前都会吃垃圾食品。

例如，一位正在快速分娩的母亲想在分娩前吃披萨，所以她希望他们在点外卖时快速完成。卖家也很好心，十分钟就完成了制作和发货。

其实在妇产医院想吃各种东西才生孩子是很常见的。每天都能看到很多火锅、烧烤等“垃圾食品”送进来。即使是想控制体重的明星，也忍不住要在生孩子前放开吃一次。

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前不久某综艺节目播出了王思然等待分娩的画面。当医生告诉她分娩时的相关事项时，王思然关注的焦点是能否边生边吃炸鸡。被允许后，她表现出前所未有的快乐。

但孕妈妈只能放纵一两餐，所以在整个待产过程中要注意饮食，以免在分娩过程中出现任何问题或影响后续恢复。

产科医生:临产前一周，可以多吃两种食物。

】尽量吃高热量低纤维的食物。

多吃巧克力、面包等高热量食物，孕妈妈可以储存更多的生产力，方便生产。低纤维、易消化的流质食物可以减少孕妈妈生完孩子拉便便的概率，不至于造成尴尬。

而且有些孕妈妈可能因为顺产不顺利，需要转剖腹产。因为手术前基本都要禁食8小时，胃里的食物才能快速消化，孕妈妈的剖宫产质量可能会更好。

老人说的“吃饱了再生孩子”有一定道理。生孩子需要很大的体力，整个过程特别漫长。不吃饭是不可能有力气生孩子的。

2]多吃易消化的食物。

分娩前一周，孩子的头差不多在盆里，孕妈妈的胃可以放松，可能会导致饭量大。但此时孕妈妈的肠道、膀胱等器官受到的压迫更大，一次吃不消化的食物或食物过多，容易出现便秘。

虽然此时尿频水肿会更严重，但是孕妈妈不能减少喝水的次数。

另外，有两种食物要尽量少吃——

答:少吃高脂肪、高糖、高盐的食物。

在分娩前的一周内，孕妈妈可能会因宫缩、身体疼痛、焦虑、休息不佳、膈肌提升引起的心肺问题等而导致血压升高。严重时还会危及孕妈妈和胎儿的健康。

因此，孕妈妈在分娩前一周也要注意清淡均衡的饮食，避免因食用高盐、高脂肪、高糖分的食物而导致血压或血糖持续升高。

b:不要选择粉末状或颗粒状的食物。

妈妈们在分娩前常常会因为疼痛而大叫或吸气。如果他们这时只是吃粉末状或颗粒状的食物，很容易呛入气管或肺部，引起窒息等问题。

除此之外，还有一些饮食方面的考虑。

1.制作过程中食用方便。

如果孕妈妈分娩时间过长，在生产过程中也需要进食。因为要在护士的指导下辛苦工作，所以孕妈妈最好在生产时进食，方便自己进食。

比如可以用吸管吸的粥，可以用手吃的可以补充热量的巧克力。

前面怀孕久了，产前一周一定不能太放松。虽然此时的胎儿已经足月，发育良好，但是孕妈妈还是要注意身体健康。

2.尽量吃自己熟悉的食物。

孕妈妈不能以为宝宝快到了，就不用注意饮食了。他们可以尝试任何食物。如果，在尝试其他食物的过程中，不幸出现肠胃不适或过敏反应，那生孩子就更难了。

3、不要继续化妆。

此时，胎儿已基本成熟。即使吃了太营养的食物，也补不了多少。相反，怀孕的母亲可能会因为吃得太多太好而加速体重增加。

孕妈妈要多吃鸡蛋、豆制品、牛奶，补充优质蛋白质。

【今日话题】生孩子的时候突然想吃什么？