怀孕了不能吃什么(怀孕了喝什么粥好)

怀孕后,喜欢吃的东西会变得很丰富。为了满足食欲,基本上想吃什么就吃什么,但有些食物不能吃太多。

水果荔枝:吃多了会引起高血糖,引起难产。每次100-200克为宜。

枇杷:枇杷性寒,多吃有助于湿痰,一次不要吃太多。

桂圆:桂圆容易上火,会增加胎热。容易造成胃气上冲,呕吐。吃了太多的阴会引起腹痛,发红,甚至流产,早产。

菠萝:对菠萝过敏的孕妇应避免食用菠萝。菠萝吃多了容易上火。患有溃疡、肾病或发热、湿疹的孕妇不宜吃菠萝。

木瓜:孕妇吃青木瓜可能导致流产。体质偏寒的孕妇吃木瓜容易拉肚子。过敏体质的孕妇不能吃木瓜。木瓜好,但可能对孕妇有害。熟木瓜可以少量食用,但青木瓜一定不能吃。

榴莲:会导致血糖升高,增加产生巨大儿的几率。孕妇吃榴莲会加重便秘。会引起胎热,损害胎儿健康。最好不要吃榴莲。如果真的喜欢,一天一小瓣为宜。热孕妇应忌食。

山楂:山楂能促进子宫收缩。有流产史或先兆流产史的孕妇必须禁止食用。喜欢吃酸的孕妇可以用樱桃、苹果、石榴代替。

芦荟:根据中国食品科学技术研究所提供的资料,孕妇如果过多饮用芦荟汁,容易引起腹痛、呕吐、便血,甚至流产。

螃蟹:螃蟹味道鲜美,但其性寒有活血化瘀的功效,对孕妇有不良影响。

薏仁:中医认为薏仁滑利,能兴奋子宫平滑肌,可促进子宫收缩,用于人工流产。

马齿苋,马齿苋,马齿苋,马齿苋,马齿苋,马齿苋,马齿苋,马齿苋。

杏子杏仁:由于孕期胎热较重,一般在分娩前应吃清淡的食物,而杏子的热量,一次吃太多杏子,也会造成上火。

辣椒:适量食用辣椒,有利于人们摄取全面的营养。但过量食用辣椒会刺激肠胃,引起便秘,加快血液流动。如果是前置胎盘,应该是绝对禁止食用的。

花椒、八角、桂皮、五香粉:这些都是热性调味品,容易消耗肠道水分,减少肠道分泌,引起肠道干燥、便秘。孕妇尽量少吃或不吃。

孕妇吃什么好?

以及主食豆类的选择:大米、小米、粳米、糙米、玉米粉、燕麦、麦芽、黑米、红豆、红薯等杂粮、豆制品、土豆。

肉、蛋、奶的选择:鲫鱼、猪肉、牛肉、鸡肉、羊肉、虾、虾皮、牡蛎、鸡蛋、牛奶、动物肝脏、鱼肝油等。

蔬菜的选择:竹笋、蘑菇、胡萝卜、海带、蒜苗、大白菜、香菜、甜椒等。

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