1、鲜吃。首先来讲这个羊奶果是可以新颖吃的，羊奶果色红如血，比鹅卵要稍微大一些，并且味道特殊的酸甜，酸甜可口的羊奶果汁多，而且随意一口就可以喷涌出很多的新颖汁液，但是羊奶果酸味过重有的时候令人牙酥。
2、蘸白糖吃。这个羊奶果是非常富有养分价值的蔬菜，可以生吃的同时也可以蘸白糖吃，如果是蘸白糖吃其后果会更高一些，其味道会更加的鲜美奇特，能够让无数的花费者青睐不已，在现实生涯当中一般这种物资较为合适一些年青的女性花费者。
3、炒着吃。另外这个羊奶果还可以炒着吃，如果炒着吃的时候可以适度的参加一些鸡蛋，也就是将鸡蛋和这种物资混杂着来共同服用其养分价值更高，其口感更为新颖奇特，另外炒着吃的.羊奶果还可以适度的保留其中的养分价值和成分。