首先,98%的抑郁症患者都会表现出失眠。
失眠的特点不是难以入睡,而是睡了之后容易惊醒,因为抑郁症有一个特点就是白天重,晚上轻,天亮了不敢醒来,醒来就觉得天要塌下来了。
但是随着时间的推移,下午会感觉好一些,晚上会轻一些,所以入睡并不难,但是睡到半夜两三点就会醒。所以单纯的入睡困难不能称之为抑郁症。
那么失眠的常见原因有哪些呢?
失眠的常见症状有入睡困难、睡眠质量和睡眠时间下降、记忆力和注意力下降等。失眠的主要原因如下:
第一,和性格有关:失眠患者普遍比较有责任心,内向。
二是与精神因素有关:如愤怒、焦虑、恐惧等。
三是与疾病有关:比如脑血栓、肿瘤患者会失眠。因为患者生病后会焦虑抑郁。
第四,与药物有关:比如降压药、抗生素会影响睡眠。
第五,和环境有关:比如睡眠不规律或者时差。
所以失眠的原因有很多,但最重要的一个和人的体质有关。