枸杞是有名的“养生王”。大家应该都不陌生，也是很多人购买保健食材的首选。注重养生的人，家里应该有枸杞存放。
枸杞具有强大的养生功效，价格也比较亲民。经常食用对人体有很多好处，养肝、明目、明目。对女性来说，可以补益气血，美容养颜，保养皮肤，延缓衰老等。
枸杞的吃法也有很多种，可以直接用来泡水，或者做汤的时候放几个当调料，或者放一些在粥里。
不过枸杞毕竟也是一种药，吃起来还是有一些禁忌需要注意的。如果饮食方法不当，也可能给身体带来负面影响。具体说一下吧。看完之后希望牢记在心，不要再犯同样的错误。
枸杞不能随便吃。记住三个禁忌。这三类人要少吃，以免受伤。
枸杞不宜用绿茶泡。
可以和枸杞搭配，冲泡饮用的食物也很多，但不代表所有食物都可以用枸杞冲泡食用。比如用绿茶泡枸杞就不是特别合适。
适当喝绿茶有利于身体健康，适当吃枸杞也有利于身体健康，但如果把两者放在一起，养生效果就会减弱。
与绿茶、枸杞结合，还可能产生一种人体无法吸收的物质。长此以往，这种物质在体内会越积越多，起不到养生的作用，还会影响身体健康。
枸杞不宜与温补同食。
枸杞本身对身体也有温热作用。如果和温热的补品一起吃，可能会造成上火，不利于身体对营养物质的吸收，还会造成部分营养物质的流失。
常见的温补，如阿胶等。，吃的时候要注意，不要和枸杞一起吃。
枸杞不宜用开水冲泡。
泡枸杞的时候，我们一般会选择热水，但是这个热量不能太高，刚烧开的开水也不合适。因为太烫的水会导致枸杞中的营养成分流失。
有人认为热水可以让枸杞起效更快，但事实并非如此。
建议你吃温开水，水温不要太高。如果是开水，冲泡时间要尽量短，但此时可能会太热，不能食用，所以用温水泡枸杞比较好，也就是能最大程度的保留枸杞的营养。想喝的话，随时都可以吃。
体质过热的人不宜吃枸杞。
枸杞是温性食物，适合大部分人食用，但如果你是风热体质的人，吃枸杞可能会加重风热。另外，高血压、脾气急躁的人，感冒发烧的人也要少吃枸杞。
脾胃虚弱的人不宜吃枸杞。
枸杞有很强的温热作用。脾胃虚弱的人消化能力差。吃枸杞可能会使脾胃虚弱。枸杞有很好的养生作用，脾胃虚弱的人吃多了就成了“治病”的食物。
上火、有炎症的人不宜吃枸杞。
同样不建议上火或有一段时间炎症的人吃枸杞，因为此时吃枸杞不利于病情的恢复，甚至可能加重病情。建议你等到身体恢复。
最后，关于枸杞的食用方法，我想和大家强调两点。
用枸杞蜂蜜水浸泡时，应先在温水中加入枸杞，待水温稍降后，再加入适量蜂蜜。这样泡出来的枸杞蜂蜜水营养价值可能更高。
购买枸杞时，建议选择色泽自然、外观饱和的枸杞。不要买摸起来有黏糊糊感觉的枸杞。
这就是我今天想和大家分享的。希望对你有帮助。