口腔溃疡是一种非常常见的常见病。虽然不是什么可怕的病，但是患了之后会让人特别痛苦，有时候连吃饭喝水都会受到影响。一般人都觉得是患了口腔溃疡后上火所致。其实这并不是口腔溃疡的唯一原因。
口腔溃疡是怎么引起的？
1.嘴里有伤口。
口腔内由于某些原因造成伤口后，空气或食物中的空细菌会趁机进入口腔，侵蚀伤口。这种情况发生后，人自身的抵抗力系统就会攻击这些细菌，口腔溃疡就是抵抗力系统攻击细菌的一种表现。一般这种情况引起的口腔溃疡会在一段时间后慢慢自愈。
2.心情不好。
情绪低落或经常发脾气的人容易患口腔溃疡。之所以会出现这种现象，是因为人在情绪低落或者发脾气的时候，容易肝火过旺。一旦肝火过旺，口腔溃疡的概率就会大很多。
3.遗产
口腔溃疡也是一种遗传病。某种程度上会和父母有一定的关系。如果父母经常患口腔溃疡，孩子患口腔溃疡的概率会比普通人高很多。
患上口腔溃疡后该怎么办？
1.多吃蔬菜和水果。
口腔溃疡并不可怕，患了这种病也不用担心或恐慌。可以多吃蔬菜水果。蔬菜水果中维生素特别丰富，可以在一定程度上提高人的抗病能力。口腔溃疡会随着蔬菜水果的摄入慢慢恢复。
2.多喝水
大多数情况下，口腔溃疡是由于上火引起的，所以患口腔溃疡时要多喝水。水进入体内后，人体的新陈代谢会变得更加顺畅。此后，体内的毒素和内热会以更快的速度排出体外，口腔溃疡也会消失得更快，这样人就不会长期受此病困扰。
口腔溃疡后，除了多吃水果蔬菜，多喝水，还要养成良好的生活习惯。最好按时睡觉和起床。如果条件允许，最好不要熬夜。另外，最好不要喝酒，不要抽烟。只有这样，人的免疫力才能大大提高。免疫力提高后，不仅口腔溃疡的概率会降低很多，甚至其他健康问题也很少出现。