第一，那些完美融入生活的习惯被推翻。

适应这个东西可能只需要21天，但不知道要多久才能戒掉…

在谈恋爱的过程中，你会习惯有一个人一直在你身边，或者你可能会习惯一直和他分享你所有的喜怒哀乐，甚至会习惯你的世界就是你我的重叠。

因为各种习惯的形成，当你突然想断绝或者否认那些习惯的存在时，肯定会非常非常难受！

该怎么戒掉那些关于他的习惯？

我知道空心里突然起疙瘩的感觉，但是相信我，你还是有办法戒掉的。

“你只是不习惯丢掉一些习惯。”你需要的是时间和一点决心。给自己时间和决心去培养新的习惯，并练习享受它们！

第二，属于你的未来蓝图不会实现。

两个人在一起，往往会一起规划你们的未来，一起绘制美好的蓝图。在甜蜜相处的过程中，你可能在脑海里无数次的想过自己的影像，可能是10年，也可能是20年，甚至是一辈子。

除了未来，你们可能还有一些约定，比如一段旅程，一个共同的目标，想一起买的东西等等…

当感情破裂的时候，那些原本甜蜜的誓言和承诺会成为严重伤害你的利器，因为曾经预想的事情没有一件会发生，所以会让人无所适从。

该怎么放下那些不会发生的？

我只能说计划赶不上变化。

两个人交往当然会有共同的期待和打算，但是不要忘了生活是自己的！

放下原本甜蜜美好的蓝图，最好的办法就是画一张新的。你可以安排属于自己和朋友家人的朋友，或者设定新的目标和期望。当然，我不是说你要马上放下或者放弃一切重新训练，而是希望你能按照自己的节奏调整，开始自己的新篇章。

你有没有过那种感觉…有一个人知道你的每一个笑话和弱点，或者你们有充分的默契和共同语言？

越独特的人，越难被取代，回忆越甜蜜，杀伤力越大；分手的那一刻，你可能会觉得再也遇不到像他这么特别的人，对你这么好，跟你这么有默契…

感情的本质可以给你带来很多快乐，但反之，如果失去了，会给你带来同等甚至更深刻的痛苦。

该怎么相信未来还是有很多美好存在？

亲爱的。世界上那么多人，你一定还是会遇到一个让你心动，想要好好相处，好好珍惜的人！

或许，下一个人不一定更好更适合你，但下一个人一定同样独一无二；遇到不同的人，有机会获得不同的快乐和幸福，可以有不同的收获。

每一段感情都应该被重视和珍惜。虽然有时候结果不如预期，但我们都可以从中学习和体验到很多。失恋很痛苦很难受，也不容易释怀，但我们总会找到情绪的出口，让自己变得更好更幸福！