1、菊花薄荷茶
把菊花、金银花、薄荷洗净用开水冲泡之后饮用，有清肝明目标作用，对于肝火兴旺引起的头昏胀痛、口苦咽干、性格暴躁有很好的缓解后果。
2、淡竹叶茶
淡竹叶也有清热解毒去火的功用，平时经常用淡竹叶泡茶饮用，不仅能够消除体内的热毒。还可以缓解口苦、心烦、口渴等症状。
3、菊花决明子茶
重要材质是白菊花、决明子、金银花。把这三种材质洗清洁放进养生壶里面，加水煮沸五分钟之后焖10分钟就可以代茶饮用，可以改良咽喉疼痛、口舌生疮、便秘。
4、三花茶
材质包含野菊花、杭白菊、金银茶。这三种材质在超市药店都可以买到，经常用它们泡茶饮用可以有效消除体内上火的症状。