相信很多小姐姐都梦想着变白！俗话说，万事皆丑。看看娜扎变白前后的照片。整个人的气质提升了很多，可见美白真的很重要。接下来小芒就和大家分享一下他的美白心得~
第一，防晒
防晒霜有多重要就不用说了。没有防晒霜美白也没用。平时一定要养成防晒的习惯，出门就涂。
再者，防晒也是抗衰老。看这张对比图就知道为什么防晒是抗衰老的了。左边涂了防晒霜，右边没有。我不能相信这是一个人的脸。
其中，经多方证实，物理防晒最为有效。毕竟还是盖紧了看你晒吧~出门带个防晒帽，可以遮挡阳光，防晒。真是两全其美！
姐妹们，快起来防晒吧！
二、美白精华
作为成分党，小芒研究过很多美白成分。其中烟酰胺和熊果苷可谓美白之宝！
要白，不就是为了减少黑色素吗？真是减仓啊！第一，从源头上切断，减少黑色素的产生。熊果苷能抑制复合氨基酸酶的活性，复合氨基酸酶是促进黑色素生成的元凶！我把这个出处给掐了，不自然白了？二是阻断黑色素的运输。烟酰胺可以减少黑色素向皮肤表面的输送，不是马上就白了吗？
你可以在网上搜一下含有这两种成分的美白精华。一定要坚持下去，真的会有效果的！
第三，美白身体乳
这张脸白了，身体怎么办？面积这么大，我还得用身体乳！坚持每天睡前涂抹具有美白效果的身体乳。市面上有很多烟酰胺身体乳，可以搜索购买。
另外，比较细致的姐妹可以在洗澡的时候使用磨砂膏，可以去除皮肤表面的死皮，让新陈代谢更快，这样可以更好的吸收身体乳！
说白了，美白产品只有坚持使用才会有效果！加油！
四。健康生活
女士们！吃维生素C！抗氧化效果很棒！既能补充营养，又能美白肌肤，何乐而不为呢！
当然最重要的是早睡早起！是身体革命的本钱！
走吧。女士们！
别忘了点一个~
小芒，越来越漂亮了！