文章目录

• 什么是腰椎间盘突出？
• 腰椎间盘突出的危害是什么？
• 腰椎间盘突出的预警信号有哪些？
• 腰椎间盘突出能自愈吗？
• 如何预防腰椎间盘突出？

都是腰椎间盘。

你为什么这么突出？

这个笑话

不知道有多少人被痛苦刺痛过。

腰椎间盘突出症

应该是“中老年病”

现在不难发现。

越来越多的年轻人

成为了病态群体的一员。

因此

腰椎间盘突出的危害是什么？

你应该小心什么症状？

如何看待？

然后

就给大家科普一下吧。

什么是腰椎间盘突出？

腰椎间盘是相邻两个腰椎体之间的解剖结构，由位于中央的髓核和围绕髓核的纤维环组成。

髓核

椎间盘就像一个垫子，有一定的弹性，可以缓冲和吸收相邻椎体之间的压力。正常椎间盘受压时变大，压力吸收后会恢复。

但是随着年龄的增长，我们的椎间盘也会像皮肤一样老化脱水，也就是弹性下降。扭伤，以及一些不良姿势，如久坐、长时间弯腰，特别是弯腰抬重物时，也会造成椎间盘压力过大，从而损伤纤维环。导致椎间盘组织无法恢复原状，体积膨胀，这就是椎间盘膨出。

在椎间盘退变的过程中，髓核脱水变“硬”，而纤维环对髓核的结合能力下降，这样髓核就会从中心跑到边缘，挤压甚至冲出纤维环，原本光滑的椎间盘就会一起“突出”，这就是腰椎间盘突出。

腰椎间盘突出的危害是什么？

在我们的腰椎间盘后面是椎管，重要的马尾神经在其中运行。腰椎间盘突出时会压迫马尾神经。

马尾的功能可以形象地概括为“支配你的下半身”。

当腰椎间盘突出位于椎管两侧时，会引起神经根的压迫，症状从腰臀部到放射样疼痛或麻木，甚至出现神经功能障碍时下肢肌肉萎缩。

当椎间盘突出位于中央时，压迫马尾神经可引起排便和性功能障碍。

腰椎间盘突出的预警信号有哪些？

当我们久坐、做重体力劳动或扭伤或跌倒后腰腿出现放射样疼痛或麻木时，要小心腰椎间盘突出。

当神经根受压时，患者常自发地呈代偿性侧弯体位，以减轻神经根压力，缓解疼痛，较为典型。

如果肛门、会阴出现麻木、排便、性功能障碍，要当心腰椎间盘突出。

需要强调的是，腰椎间盘突出并不等同于腰椎间盘突出。诊断腰椎间盘突出，必须有相应的神经压迫。

很多人都有腰痛的症状。他们做磁共振检查时发现自己有腰椎间盘突出，于是误以为自己有。这是一个误解。腰痛的原因比较复杂，腰椎间盘突出不一定是腰痛的原因。

腰椎间盘突出症的诊断需要病史、体格检查和影像学检查，仅靠影像学检查不能直接确诊。

腰椎间盘突出能自愈吗？

完全自愈困难，但大部分腰椎间盘突出症患者经保守治疗后可缓解症状，恢复正常生活。

急性期症状严重时，应尽量卧床休息，减轻神经根压力；药物主要是用来消炎止痛，滋养神经，有些抗抑郁药也可以治疗腰痛，这是写在说明书里的，所以医生开这类药物治疗腰痛，不要误会。

硬膜外注射，也就是我们常说的“封闭”，也是一种重要的治疗方法，但是一定要注意去正规的医疗机构。

牵引也是治疗腰椎间盘突出症的重要方法，但重要的是坚持，疗程要充分。除此之外，还有一些物理康复治疗等。

当系统保守治疗效果不好或症状加重时，可考虑手术治疗。手术治疗的原则是去除突出物，解除对神经的压迫。

需要强调的是，当肛门及会阴区出现麻木甚至排便功能障碍时，尤其是腰部突然受到外力时，出现此类症状应立即就医，以挽救神经功能。

如何预防腰椎间盘突出？

最重要的是改变不良习惯，比如避免长时间站立和久坐。特别要提防弯腰搬运重物，这是腰椎间盘最不能忍受的动作。

平时可以加强腰背部肌肉的力量锻炼，如“小燕子”运动。

避免突然剧烈的腰部活动，防止扭伤，运动前要热身。

专家:北京中医药大学王秋花园医学博士。