1、隔夜苹果若没有变质通常还能吃，但若已经产生变质，如苹果的味道和成分已产生转变，则此时不建议持续吃，以免引发胃肠不适等不良反响。
2、完全的苹果一般会有果皮掩护，因为果皮性质稳固，所以果肉不会直接接触到空气，而涌现氧化或污染，隔夜苹果一般不会涌现变味或糜烂，持续吃对身材也不会有不良影响。对于已经削皮或切开的苹果，果肉会接触空气，由于果肉内养分丰硕、含糖分较多，合适细菌滋生，相较完全的苹果会更容易变质，故切开的苹果隔夜后有可能会滋长细菌，即便放入冰箱中保留，也不能保证没有细菌侵入，故不建议吃此类苹果，以免食用已经变质的苹果后涌现腹泻、腹痛、呕吐等胃部不适的现象。
3、此外，建议在生涯中选择新颖的蔬菜、水果，以保证食物养分摄入更加充足。对于没有吃完的食物，建议放入冰箱冷藏，但也要尽快食用，防止放置时光过长而引发霉变。