中国十大营养健康食品之一;甘肃是中国马铃薯的故乡;长在地下的苹果,朴实无华的土豆居然有这么多称号,只是之前被低估了。土豆是它,土豆是它,土豆是它或它。它们不仅头衔多,名字多,而且种类多样,味道鲜美。今天分享土豆的12种方法。
12.干薯片
很好吃,又辣又辣,夫人。我强烈推荐!
材料:2个中土豆、5克盐、5个干辣椒、5克辣椒和适量香菜。
练习步骤
【1】将土豆切成薄片,越薄越好,用干水洗干净,放入热油中炸至漂浮,捞出备用。
【2】锅中用油和盐翻炒,用干辣椒翻炒,加入薯片和孜然,翻炒均匀,最后撒上香菜装饰。
1、愣子。
材料:土豆3个,面粉适量,辣酱番茄酱适量。
练习步骤
【1】将土豆搓成泡沫,或用榨汁机捣碎,用纱布将水挤出。
【2】拌入面粉,揉成团。做成球状,放入沸水中蒸15分钟。可以蘸辣椒酱,或者蘸番茄酱,或者自己做酱。
10、土豆泥。
流行于山西民间的吃法,简单的食物不简单的味道,Q软有弹性的牙齿。
材料:中等大小的土豆2个,面粉适量(可以用土豆淀粉代替比较好的食物),盐5g,鸡精5g,十三香5g。
练习步骤
【1】将土豆搓成泡沫,或用榨汁机捣碎,过滤,倒入适量面粉、盐、鸡精、十三香调成稠糊状。
【2】将油倒入土豆泥中,煎至两面金黄。
9.土豆蛋糕
同样是炒土豆,和糊的做法完全不一样,味道更不一样。
材料:土豆3个,鸡蛋2个,面粉适量,盐5g,鸡精5g,十三香适量,胡椒粉适量。
练习步骤
【1】将土豆切丝,使其变薄,更易烹饪,洗去表面的淀粉。
【2】放入较大的碗中,敲入鸡蛋盐、鸡精、蚝油、十三香和胡椒粉,与面粉拌匀,加适量水搅拌成浓稠的糊状。
【3】电饼铛多倒点油,煎至两面金黄。
8.土豆沙拉
材料:土豆3个、胡萝卜半根、鸡蛋1个、沙拉酱、盐2g。
练习步骤
【1】土豆切片,胡萝卜切段,鸡蛋蒸20分钟。
【2】蒸土豆加盐压成土豆泥,胡萝卜切丁,鸡蛋压碎,沙拉酱挤干。
7.土豆蛋糕
材料:土豆2个,蛋糕1个,鸡蛋1个,培根2片。
练习步骤
【1】土豆切片蒸20分钟,然后压成土豆泥。
【2】煎蛋培根。
【3】用手将饼煎熟,翻面,关火,将土豆泥铺匀,夹上鸡蛋和培根。
6.火山土豆泥
材料:土豆3个,茄子半个,肉适量,胡萝卜半根,洋葱少许。
练习步骤
【1】土豆切片,蒸熟,压成土豆泥,放入盘中,摆成“山”字形。
【2】茄子、肉、胡萝卜、洋葱切丁。
【3】热油,炒洋葱,炒肉,最后放入茄子、胡萝卜,加入酱油、鸡精、蚝油、糖调味,加水,咕嘟5分钟,关火,均匀浇在土豆泥上。
5.穗状土豆
材料:土豆3个,盐3g,蚝油5g,鸡精5g,甜面酱10g,孜然适量,辣椒油少许。
练习步骤
【1】土豆在家里用多功能丝切机切成穗条,洗去表面的淀粉控水备用。
【2】将土豆放入七成油温中,炸至能用筷子切开,捞出倒入碗中。
【3】加入盐、蚝油、鸡精、甜面酱、孜然辣椒油拌匀。
4.萝卜炒土豆
材料:土豆2个,胡萝卜半根,盐1勺,蚝油1勺,辣椒油1勺。
练习步骤
【1】萝卜切丝备用,土豆切成穗条,淀粉洗净,土豆在七成热油温度下炸1分钟,捞出控油。
【2】锅中多放油,烧热,放入葱、姜、蒜炒香,放入萝卜丝,炒土豆,炒盐、味精、蚝油、辣椒油调味。
3.油炸土豆角
原料:2个土豆
果汁:全5g。
练习步骤
【1】将土豆用滚刀切小块,再次冲洗干净,倒入七成热油中,小火煎熟。用筷子戳一下,很容易就熟了。取出来控油。
【2】汁:辣椒粉,熟芝麻,葱花,倒入两勺热油,蚝油,盐,鸡精,甜面酱,孜然粉,拌匀,淋在土豆角上,拌匀。
2.土豆烧排骨
材料:土豆2个,排骨1斤,盐5克,酱油5克,料酒10克,葱1根,姜2片,糖5克,鸡精5克,干花椒5克。
练习步骤
【1】排骨剁成块,放冷水中焯一下,放一半料酒去腥,撇去浮沫控水备用,土豆切块。
【2】将葱、姜、香料、干辣椒放入热油中煸炒,用排骨料酒煸炒,加少许水焖15分钟,再加入土豆、酱油、糖、盐、鸡精焖15分钟。
1.不朽的
材料:土豆2个,食用油5g,面粉适量,鸡蛋3个,葱1根,青菜适量,盐5g,鸡精5g。
练习步骤
【1】土豆切丝,清洗两遍,控制水分,加入油,拌匀,然后倒入面粉,直到根部清晰,这样土豆就可以粘在面粉上了。锅内放湿蒸布,蒸5分钟去除粘,再蒸5分钟,放凉后捞出备用。
【2】热油炒葱花,炒3个鸡蛋,加入不易腐烂的种子、青菜盐、味精调味翻炒。
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