1、改变心态，这件事不用纠结
心理压力大多数时候是起源于给自己加戏。在不延误自己工作的前提下，老同事也非常乐意赞助新同事迅速融入公司，谁不愿望自己工作在一个其乐融融的环境中呢?因此，职场萌新们，不要发怵，勇于向同事和引导求助，既能晋升自己的工作效力，又能拉近和同事的距离。
2、向准确的人提出请求
在求助前我们要先依据求助的内容找对人，能力顺利解决问题。职场新人入职后，对公司环境、制度、工作细节等都是一头雾水，因此可能会求助到这些人：关于公司制度，问行政或HR。
关于公司的各项制度、福利、企业文化等内容建议直接向行政或HR讯问，不建议讯问引导或其他同事。
关于公司，是HR或行政的工作内容，他们会更熟习，懂得的更全面，即使是老同事，遇到这方面的问题，也会优先选择向HR和行政求助。
关于日常工作，问相干同事，工作上遇到的问题，大多数情形下须要问相干同事就可以解决了。关于决策，问引导，当职场新人对工作有新想法和新行为或者不知道自己做合不适合时，则须要引导拍板决议。
3、注意选择求助机会
求助之前，先评估一下自己求助的内容是简略还是负责，是一句话就能解决还是要花很长时光。求助时，如果该同事正在和别人说话先不要打断，在旁边等一等。如果对方正在工作，先讯问忙不忙，再抛出自己的问题，让对方评估是否要花很长时光。如果对方确切忙不过来也可以问一下还有谁能帮自己解决，依据建议再去找其他同事。