1、香蕉是可以蒸着吃的，蒸着吃对人体的消化是有赞助的，比拟容易接收。而且也不会发生有害的物资，适量的食用不会引发肠胃不适的情形。不过蒸香蕉的时候会让香蕉接触温度比拟高的水蒸气，这样有可能会导致香蕉内部的养分成分流失，所以如果我们吃香蕉是为了弥补养分的话，就最好不要蒸它。香蕉除了可以直接吃以外，还可以切成片状和其他的水果拌在一起做成沙拉食用，也可以把它和饮料榨汁一起饮用的，口感也是比拟好的。
2、香蕉是有润肠的功用的，如果过量的食用可能会引发腹泻的情形。香蕉与芋头一起吃一起吃会使胃不适，感到胀痛，香蕉与红薯一起吃一起吃会引起身材不适，香蕉与红薯一起吃会引起身材不适，香蕉与芋头一起吃会引起腹胀。