柠檬水什么时候喝变白（柠檬水什么时候喝好）

大家好，来为大家解答以上问题，柠檬水什么时候喝变白，柠檬水什么时候喝好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1.早上空腹喝，因为经过一夜的新陈代谢，人体内积累的毒素会更多。空腹喝一杯柠檬水可以加快体内毒素的排出，有一定的排毒作用。但对于胃酸过多或胃肠功能不好的人，建议不要尽早空腹喝柠檬水。

2.饭后半小时喝。饭后半小时喝柠檬水，可以刺激胃酸分泌和胃肠蠕动，有助于促进消化和清洁胃肠道，还可以缓解消化不良、腹胀等症状。所以饭后半小时喝也是不错的选择。