大家好，来为大家解答以上问题，物理降温的方法有哪些是用什么水，物理降温的方法有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 方法1:温热湿敷
2、 敷温水也可以帮助散热，操作简单。
3、 具体做法：
4、 准备温水，水温30左右。
5、 解开宝宝的衣服，弄湿毛巾，用温水毛巾上下摩擦宝宝的身体。
6、 每十分钟换一次毛巾。
7、 方法二：冰敷
8、 主要是通过放置在全身大血管中的冰块和流动的血液进行热交换和传导。同时可以降低脑细胞的耗氧量，延缓脑细胞的损伤，有利于身体微循环。
9、 具体做法：
10、 把刚从冰箱里拿出来的自制冰块放在塑料袋里，扎紧，盖2-3层防止渗漏，外面再包毛巾。
11、 将冰袋敷在枕骨区、前额区，或腋下、颈部、腹股沟等大血管通过的区域。
12、 每5分钟换一次，直到高烧退了。
13、 冰袋周围包一层布，防止局部皮肤冻伤。如果宝宝在皮肤的某些部位出现颤抖、发冷、发蓝或发紫，请立即停止使用。
14、 宝宝要特别注意避免用冰袋接触阴囊。
15、 用制备好的冰袋作为冰枕，降温效果好。
16、 方法三：用退热贴。
17、 流行于欧美国家的退热贴，如今已经成为中国家庭的常备降温产品。孩子发烧的时候，只要在额头或者其他大血管上贴一片，就可以达到物理降温的效果。退热贴之所以能起到降温的作用，是因为它含有高分子水凝胶，利用物理原理将热量集中到凝胶中，然后通过水的汽化带走热量，从而局部降温辅助退热。此外，退热贴中含有的一些天然药物，如薄荷、冰片等，也有一定的降温作用。
18、 具体做法：
19、 沿着缝隙撕开包装袋，取出贴片，揭开透明贴膜，将凝胶面直接涂于额头或太阳穴，或颈部大椎穴。
20、 每天1-3次，每贴可持续8小时。
21、 使用退热贴后，如果体温仍在38.5以上，应及时到医院就诊。
22、 不要触摸头发、眉毛、伤口、眼睛和皮肤的异常部位。
23、 方法四：酒精浴。
24、 酒精能扩张血管，蒸发时会带走大量热量。如果宝宝发烧，可以用酒精浴来帮助退烧。这种方法降温很快，体温通常下降很快。
25、 具体做法：
26、 取一份药店购买的95%酒精，加入两份温水搅拌均匀备用；如果是75%的酒精，加入和酒精等量的温水。如果手头没有酒，也可以用60白酒代替。使用白酒时，可以用1份白酒和2/3的水混合，或者加入冰块，增加降温效果。
27、 用纱布或小毛巾弄湿宝宝的身体。一般是血管较多的部位，如颈部、腋窝、大腿等。这些部位血液循环快，血管浅，散热容易。
28、 按一定顺序揉，从上到下，从左到右，轻拍至皮肤微微发红。注意被摩擦的身体部位的保温。动作要快，每次只需5-10分钟。
29、 擦拭时避开宝宝的头部、面部、腹部、脚底和胸心脏部位，以免出现不良反应。