小产后多久可以出门运动(小产后多久可以出门)

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1.术后休息2小时;手术后不要立即起床;在医院卧床2小时,观察子宫收缩和阴道出血情况。如有异常,请及时请医生检查处理。

二、流产后身体抵抗力下降,更要注意个人卫生。由于伤口留在子宫内膜,阴道分泌物增多,成为细菌感染和繁殖的温床。因此,要特别注意阴部的清洁,及时淋浴、清洗阴部,卫生纸要勤消毒、勤更换;半个月忌洗澡,勤换内衣;一个月内绝对禁止同房,防止细菌感染。这些都是预防子宫内膜炎、输卵管炎、盆腔炎等妇科疾病的重要措施。

第三,手术后,你也要注意阴道分泌物的情况。一般一周内会有红中带红的分泌物,量从多到少,无明显气味。如果一周后仍有出血或分泌物增多,特别是分泌物有臭味并伴有发热、腹痛等症状,应考虑感染或子宫内有残留物,患者应及时到医院检查治疗,以免病情加重。

4.手术后按规定休息半个月。休息期间,避免重体力劳动,蹲下工作,熬夜,不哭,不碰冷水,避免一阵风,服用新生化颗粒或益母草,加强营养摄入,多吃富含蛋白质和高维生素的食物,同时多吃蔬菜和水果。不要忌口或偏食,以促进身体恢复。

五、还要坚持避孕,落实避孕措施,以免再次怀孕,人多。有生育要求的,三个月后怀孕为宜。

六、饮食上注意三点。

1.多吃鸡肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶和豆类、豆制品等。

2.宜多次少量补充水分,多吃新鲜蔬菜和水果。它也有助于防止便秘。

3.忌刺激性食物,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等。以及螃蟹、河螺、贻贝等。

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