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郎木寺的海拔高度是3337米。郎木寺镇，隶属于甘肃省甘南藏族自治州碌曲县，地处碌曲县东南部，东与四川省阿坝藏族羌族自治州若尔盖县相连，东南、南、西南与四川省阿坝藏族羌族自治州若尔盖接壤，西与玛曲县为邻，西北与尕海镇接壤。区域面积570.92平方千米。2018年，户籍人口4694人。
郎木寺镇地处高山峡谷地带，地势平缓。地形分为中高山区、山间盆地。主要山脉有郭尔莽梁和阿尼库合山，境内最高峰德格卡位于阿尼库合，海拔3780米；最低点仁贡玛自然村位于镇区主街道，海拔3302米。
郎木寺镇多年平均气温1.2℃，1月平均气温-9.1℃，极端最低气温-24.1℃（1982年12月8日）；7月平均气温12.4℃，极端最高气温26.2℃（2010年7月25日）。最低月均气温-16.5℃（1982年12月），最高月均气温18.9℃（2010年7月）。
郎木寺镇境内河道属白龙江、黑河两大流域，其中白龙江流域面积68平方千米，占54.8%；黑河流域面积56平方千米。主要河道有一级河白龙江，境内总长14千米；二级河黑河，境内总长27千米。