大家好，张承辉来为大家解答以上问题。怎样帮助15岁的孩子处理负面情绪，处理负面情绪的方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 第一，可以发泄自己，比如哭，打沙袋等等。
2、 处理负面情绪，可以让自己发泄，比如：找个没人的地方，大声哭，发泄内心的委屈；还可以打沙袋，这样可以发泄自己的负面情绪等等。
3、 第二，可以和亲戚聊聊。
4、 处理负面情绪，可以找自己最亲的人倾诉，让他们开导自己，找到解决问题的好方法。
5、 第三，可以听美妙的音乐。
6、 对付负面情绪，可以听美妙的音乐，积极的音乐，让自己对生活充满向往，忘记负面情绪。
7、 第四，可以看娱乐节目。
8、 处理负面情绪，可以看娱乐节目，在开怀大笑的同时抛开不开心的事。
9、 第五，可以找一些笑话看看。
10、 对付负面情绪，可以找一些笑话看看，也可以有效转移注意力，抵消负面情绪。
11、 第六，把注意力转移到工作上，让自己忙起来。
12、 对付负面情绪，我们可以把注意力转移到工作上，让自己忙起来，这样就会忘记负面情绪。
13、 最后，好好睡一觉，什么都别想。
14、 对付负面情绪，可以好好睡一觉，让自己好好休息，什么都不要想。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。