大家好，张承辉来为大家解答以上问题。fitbit运动手环使用说明，Fitbit Force移动端连接教程使用指南很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 在手机应用中点击Howdyousleep，然后点击右上角的“”，选择BeginSleepNow。接下来睡觉，等到早上起床，然后打开app，选择WakeUp
2、 当环形屏幕变暗时，按住左侧的按钮，直到秒表出现。接下来，进入睡眠状态，当你早上醒来时，再次按住，直到秒表停止。
3、 你可以设置一个静音闹钟，但是很遗憾，你只能选择一个闹钟，而且一周内只有闹钟的数量。更重要的是，你无法选择闹钟的震动强度或震动持续时间。
4、 Fitbitforce最重要的功能是数据收集，包括前面提到的卡路里等数据。鼠标触发后，这里的每个小方框将显示100%的值。比如你设定一天1万步，按照上图你达到2万步以上的话，大概是1万步的189%。而且图标颜色会根据你的完成率变化，100%完成是绿色，70%完成是橙色，低于50%是红色等等。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。