正确洗手的方法
疫情期间正确佩戴口罩、洗手可以有效预防感染。洗手按照七步洗手法的方式去洗。有一个口诀“内、外、夹、弓、大、立、腕”。先把手打湿将洗手液涂抹在手心。两手合并内外反复揉搓。然后十指交叉相互搓洗。将手指缝隙中的病菌清洗干净。
接着将两手弓起来相互搓洗。大拇指用另一手包裹住反复搓洗。两手交替。之后用一手指尖搓洗手心。最后一步反复揉搓洗腕部。最后用水冲洗干净。要用流动的水冲洗十秒钟以上。干毛巾将手擦干净水分。防止水滴滴落地面滋生细菌。
正确戴口罩方法
戴口罩可以将携带病原体的飞沫等隔离在外面。戴口罩前按照七步洗手法将双手清洗干净。通过口罩折叠层判断里外。折叠成朝外是口罩的外衣。带上后双手紧压鼻梁两侧的金属条。让口罩上端紧贴鼻梁。向下拉伸口罩时遮住下巴不留褶皱。