1、萝卜
沙糖桔不能和萝卜一起吃。因为吃萝卜的时候人体会摄入一种叫做硫氰酸盐的物质。这种物质会在身体里发生反应变成硫氰酸。而硫氰酸会抑制甲状腺。此时再吃沙糖桔就会增强硫氰酸的含量。久而久之容易引起甲状腺肿大。
2、牛奶
沙糖桔也最好不要和牛奶一起吃。否则会导致砂糖橘中的果酸使牛奶中的蛋白质凝固。这样就会影响肠胃吸收。如果长期如此还会引起腹痛、腹泻的症状。每次吃完砂糖橘一个小时之后。再喝牛奶才是比较合适的。
3、上火食物
沙糖桔本身性温。但是大量食用就会引起上火。因此最好不要和容易引起上火的食物一起吃。不过砂糖橘需要控制摄入量。普通人一日吃1～3个就够了。不仅能摄入足够的维生素C。而且也不会引起其他不适症状。