1、喝黑枸杞的好处
黑枸杞富含蛋白质、枸杞多糖、氨基酸、维生素、矿物质以及微量元素等。尤其是黑枸杞还含有天然花青素。因此喝黑枸杞泡水具有增强人体免疫力以及美容养颜的作用。特别适合女士饮用来保养皮肤。延缓皮肤衰老的程度。
黑枸杞内含有膳食纤维。每次饭后一小时喝黑枸杞泡水可以促进肠道的消化。具有生津止渴、提升食欲。加速人体血液循环的作用。体质虚弱、容易感冒的人比较适合喝黑枸杞。不过摄入量最好保持在一日10g～20g为宜。
2、喝黑枸杞的坏处
黑枸杞并不是适合每个人饮用的。因为黑枸杞具有温热性质。具有腹泻、发烧症状的人是不可以喝黑枸杞的。以免加重症状引起身体不适。性格比较急躁的人也不建议喝黑枸杞。以免引起上火。加重口干舌燥、口角溃烂等症状。