1、沃柑的功效
沃柑含有多种营养成分。其中含有维生素C、葡萄糖、果糖、果酸、维生素B1以及钙、磷、铁等微量元素。吃沃柑不仅可以生津止渴。而且还具有祛痰平喘的功效。如果患有风寒感冒的人可以将沃柑煮水饮用。可以滋润咽喉。
2、沃柑的作用
沃柑内的果酸可以平衡肠胃的酸碱度。同时具有健胃消食的作用。能增强人的食欲。沃柑内还含有多种果胶以及膳食纤维。不仅可以促进肠胃的消化。而且还可以保护肠胃黏膜不受刺激。不过一日内吃1～2个就足够了。
3、吃沃柑上火
沃柑属于一种热性食物。如果一次性吃太多沃柑就会上火。出现口干舌燥、口角溃烂、咽喉肿痛、发炎等不适症状。一般建议一日内最多吃三个沃柑就足够了。同时儿童最好少吃沃柑。以免造成蛀牙的风险。