1、清热利咽
清热利咽是胖大海和罗汉果泡水主要的功效与作用之一。因为罗汉果在我国很多中医书籍中都有记载的一种药材。它的药性偏寒。而胖大海也属于寒性食物。因此体热的人可以通过喝胖大海和罗汉果泡的水来清除热气。
2、润肠通便
润肠通便也是胖大海和罗汉果泡水主要的功效与作用。因为罗汉果含有很多的糖苷物质。具有润肠作用。同时含有很多的膳食纤维。具有增加饱腹感、促进肠蠕动的作用。而罗汉果含有可以刺激肠道环形肌和纵肌的乙酰胆碱。
3、润肺止咳
罗汉果性凉味甘。有清热润肺、化痰止咳的功效。能够有效改善咳嗽痰多色黄、咽喉肿痛的症状。而胖大海同样性凉味甘。且具有清肺热、利咽喉的作用。因此两者一起泡水具有较好的润肺止咳功效。