电饭煲可以煮绿豆汤
用电饭煲煮绿豆汤。先将绿豆洗净。放入温水中浸泡半个小时左右。浸泡可以使绿豆汤在煮的时候烂的更快。时间不用那么长。接着把绿豆放到电饭煲里。倒入适量的水。煮一个小时。煮好后放置冷却即可饮用。可根据个人口味。适当的调整时间。
煮的时候需注意。水烧开后会溢出来。可以把电饭煲的盖子打开。等水下去了再盖上盖子继续煮。绿豆的皮有清热的功效。若是为了清热。不宜久煮。若是为了解毒。煮绿豆汤时要把绿豆汤煮烂。喝起来有沙沙的感觉。绿豆的解毒功效才得以发挥。
绿豆汤营养价值丰富。含有蛋白质和磷。有消暑安神。清热解毒的功效。适当的饮用还能够促进消化。加快新陈代谢。提高食欲。寒凉体质的人。不建议过多饮用。容易引发腹胀、腹泻便稀等现象。还会导致消化系统的免疫力降低。