1、可以用冰块。或者在冰箱里冰冻过的凉毛巾。进行局部外敷。这样可以有效缓解日光导致的热损伤对皮肤的进一步损害。
2、注意最近这段时间不要用洗面奶洗脸。尽量要用清水洗脸。如果出现了痒的现象。也可以涂抹一些药膏。
3、当受到轻微晒伤。被太阳灼伤的皮肤起码需要一周左右的时间才可恢复。如果晒脱皮可能需要三周以上才能完全恢复。太阳灼伤后。可能活泉水等对皮肤进行冰敷。可使红肿的皮肤加速消退。所以外出时必须要做好防晒的措施。另外。晒伤后6个小时之内。是皮肤快速恢复的最佳时机。这时要加强对皮肤进行保养。可用冰水对灼伤的皮肤进行冷敷。注意不要用热水。因为热水会加重晒伤的症状。然后再用其它的皮肤保养品来保养皮肤。如用乳液对皮肤进行保湿。