花生。是我们的再熟悉不过的食物了。不论是菜还是零食都会有花生的出现。可是。很多人不知道吃生花生的好处和坏处。现在让我告诉大家吃生花生的好处和坏处是什么。
经验步骤：
第一。花生可以健脾和胃、利肾去水、理气通乳、治诸血症。润肺化痰。滋养调气。清咽止咳。促进人体的生长发育。花生中钙含量极高。钙是构成人体骨骼的主要成分。
第二。花生也可以促进细胞发育。提高智力。抗老化。防早衰。偶尔吃吃花生可以去除口气。
第三。花生过量的生吃会引起身体肠胃的消化不良。容易放屁。还容易引起寄生虫病。过量的吃容易得肥胖症。
注意事项：
生吃花生。对身体确实是非常有好处的。可是。不管什么。过量的吃终究会带来一些坏处。所以爱吃花生的人。千万不要过量的生吃花生哦。