1、人体拥有自己的生物时钟。美容保养若能与皮肤自然作息时间相配合。就能发挥它的最大功效。
2、早晨6：00-7：00：细胞的再生活动能力最低。可用防止水分流失、紫外线及富含维生素A、C、E的
3、保品。
4、上午8：00-12：00：皮肤承受能力最佳。抵抗力最强。可作整形手术、脱毛、除斑、换肤、纹眉等
5、美容项目。
6、13：00-15：00：极易产生倦怠感。皮肤对高效物质的吸收能力较弱。可对皮肤做一些放松护理。
7、16：00-20：00：微循环增强。皮肤吸收能力增强。可对皮肤做一些深入的养护。
8、20：00-23：00：易出现过敏反应。不宜做美容护理。
9、23：00–凌晨5：00：细胞分裂速度是平时的8倍。肌肤对营养品的吸收能力极强。此时用一些富含营养物质的滋润晚霜能达到最佳效果。