芒种之后颈肩最怕什么
工具/原料 健康养生
方法/步骤1
芒种过后。天气愈发炎热。肩颈痛也开始高发。尤其是在气温较高的地区。肩颈痛更为高发。究其原因。都是空调惹的祸。
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从中医的角度看。这与“寒”有关。
寒气有凝滞的作用。人体一旦受寒气所伤。容易引起气血凝滞、运行不畅。从而导致经络不通。不通则痛。于是。腰痛、颈椎病等就开始发作了。
此外。寒气还有收引的作用。受寒以后。人体的筋脉、筋肉一收缩。一牵引。就会产生疼痛的感觉。
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建议：
空调温度别开太低。最好在26℃左右。吹空调时。别对着风口；
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从炎热的室外回来。应先缓一缓。待体表温度降下来后再开空调。出汗多时。记得用毛巾擦干身体再开空调；
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长期待在空调房里。可以备一件开衫外套。以备不时之需。