要点一:改善能量代谢。
日本对水、绿茶、乌龙茶进行了改善基础代谢功能的试验，发现水没有特殊作用。绿茶1小时可以提高4大卡的代谢，乌龙茶最多，可以提高9大卡的代谢！而且乌龙茶的效果可以持续5个小时。所以一杯300cc的乌龙茶可以消耗40卡热量(相当于快走15分钟，上下楼梯10分钟)。
第二点:可以溶解脂肪，降低胆固醇。
乌龙茶可以溶解脂肪，帮助脂肪代谢，而且有实验证明，每天喝一升乌龙茶可以抑制胆固醇的上升。但乌龙茶的具体食用量要看每个人的身体状况。但如果食物太油腻，最好搭配乌龙茶，不仅能让你有饱腹感，还能去除油腻。
第三点:可以激活植物神经，缓解压力。
乌龙茶可以提高自主神经和副交感神经的活性，还可以防止压力过大导致的暴饮暴食，以及因为想抑制焦虑而拼命吃东西的窘境，有助于减肥。
乌龙茶是半发酵茶，除了减肥还有另外三个好处。
要点一:改善能量代谢。
日本对水、绿茶、乌龙茶进行了改善基础代谢功能的试验，发现水没有特殊作用。绿茶1小时可以提高4大卡的代谢，乌龙茶最多，可以提高9大卡的代谢！而且乌龙茶的效果可以持续5个小时。所以一杯300cc的乌龙茶可以消耗40卡热量(相当于快走15分钟，上下楼梯10分钟)。
第二点:可以溶解脂肪，降低胆固醇。
乌龙茶可以溶解脂肪，帮助脂肪代谢，而且有实验证明，每天喝一升乌龙茶可以抑制胆固醇的上升。但乌龙茶的具体食用量要看每个人的身体状况。但如果食物太油腻，最好搭配乌龙茶，不仅能让你有饱腹感，还能去除油腻。
第三点:可以激活植物神经，缓解压力。
乌龙茶可以提高自主神经和副交感神经的活性，还可以防止压力过大导致的暴饮暴食，以及因为想抑制焦虑而拼命吃东西的窘境，有助于减肥。
乌龙茶是半发酵茶，除了减肥还有另外三个好处。
要点一:改善能量代谢。
日本对水、绿茶、乌龙茶进行了改善基础代谢功能的试验，发现水没有特殊作用。绿茶1小时可以提高4大卡的代谢，乌龙茶最多，可以提高9大卡的代谢！而且乌龙茶的效果可以持续5个小时。所以一杯300cc的乌龙茶可以消耗40卡热量(相当于快走15分钟，上下楼梯10分钟)。
第二点:可以溶解脂肪，降低胆固醇。
乌龙茶可以溶解脂肪，帮助脂肪代谢，而且有实验证明，每天喝一升乌龙茶可以抑制胆固醇的上升。但乌龙茶的具体食用量要看每个人的身体状况。但如果食物太油腻，最好搭配乌龙茶，不仅能让你有饱腹感，还能去除油腻。
第三点:可以激活植物神经，缓解压力。
乌龙茶可以提高自主神经和副交感神经的活性，还可以防止压力过大导致的暴饮暴食，以及因为想抑制焦虑而拼命吃东西的窘境，有助于减肥。