随着交通的发展，世界似乎变得越来越小。汽车、火车、飞机、轮船和其他各种交通工具可以把我们带到任何地方。在我们的日常生活中，汽车是我们接触最多的交通工具。#清风计划# #超级健康组# #湖南医聊超级健康组# #健康科普排位赛#
但是你坐车的时候有这样的烦恼吗？突然头晕、恶心、胸闷、四肢发冷……这些都可能是晕车的表现。那么，这种情况应该怎么处理呢？
运动病
晕车是运动病的一种，是由于异常运动环境的刺激而引起的一种综合征，主要由前庭系统和自主神经反应组成。
其发病机制尚不明确，可能与前庭-内脏反射和前庭-代谢紊乱、前庭器官超敏反应、耳石失重、遗传等有关。常表现为恶心、呕吐、面色苍白、多汗、流涎、胃部不适等。
晕动病的治疗
1.尽量坐在车辆前排。
2.不要空腹骑，可以选择吃一些清淡的食物。
3.避免在车内看手机、看书，将视觉与运动分开。你可以选择尽可能朝一个固定的方向看，比如盯着地平线，也可以选择闭上眼睛睡觉。
4.开窗通风，听音乐，改善车内气氛。
5.按压、揉捏一些预防晕车的穴位，如内关、合谷、百会、半门、四神聪等。
6.闻一些芳香止呕的物品，如生姜、橘皮、醋等。
7.如果晕车严重，就要考虑去医院治疗，完善检查，进行系统治疗。