1、预防近视。不在强烈的或太暗的光线下看书、写字。读写姿态要坐端正，眼与书之间要坚持30厘米以上的距离。不躺着看书。乘车走路时不看书。
2、读写时光不宜过长。每隔50分钟左右要放松休息一下，或是做做眼保健操，或是到窗前眺望远处。
3、不要长时光观看电视节目、操作电脑和玩电子游戏。
4、注意防止眼外伤，异物入眼要用准确的办法处置。
5、不用手揉眼睛，不用脏手帕或脏毛巾擦眼睛。不与他人共用毛巾、脸盆等浴具。
6、不直视太阳（尤其是在正午）和电焊光，以免烧伤眼睛。
7、患上眼疾要及时医治，同时注意不要将病菌沾染给他人。