1、放松你的喉咙。必定要尽可能地放松你的喉咙。
2、练习前喝温水或温淡茶。温暖的茶或清水将赞助放松喉部肌肉。而喝冷水会使你拥有更高的声音)。
3、自然呼吸。尽量深呼吸，让空气充斥你的肺，进步对呼吸的掌握，从隔膜开端呼吸。避免应用短而浅的呼吸(绝对要避免换气过度)。
4、姿态很主要，它可以帮你在说话时发出好的声音。良好的姿态站立，打开隔膜，让空气有更大的空间自由移动，这有助于让你说得更清晰。在镜子前面检讨姿态是否可以还是须要改良。用平时的声音和想要的消沉声音说话，视察自己，看看你是否可以通过改良姿态来改良声音。