胆固醇高不能吃什么蔬菜（胆固醇高不能吃什么）

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1、 减少动物脂肪的摄入，如猪油、黄油、肥羊肉、肥鸭肉等。

2、 不要吃胆固醇高的食物，如蛋黄、动物肝脏、鱼子酱、鱿鱼等。

3、 严格戒酒，因为酒精会促进内源性胆固醇和甘油三酯的合成，从而导致血脂升高。

4、 不能吃胆固醇含量的海鲜，如虾、蟹、沙丁鱼、墨鱼(鱿鱼)、蟹黄、蟹膏、蛤蜊等，胆固醇含量较高。

5、 不能吃甜食，因为糖是胆固醇合成的原料。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。