截至2018年底，上海市共有210多个街道和乡镇，近5750个居民社区。全市常住人口密度约为3800人/平方公里。人口密度居前的街道乡镇全部集中在外环路以内。其中，人口密度最大的街道每平方公里常住人口已达55000-65000人。如黄浦区的老西门街道、豫园街道，静安区的宝山路街道等 。最低人口密度街道每平方公里常住人口不足200人，如崇明区的绿华镇、新海镇、东平镇等。下图是外环内街道人口密度分布示意图。
外环内街道人口密度分布示意图
由于上海市国土面积远不及北京市（6340：16410平方公里），而常住人口总量比又北京高出许多（2423.78万：2154.2万），致使上海常住人口密度明显高于北京（3800：1300人/平方公里），两市相差近三倍。无论是拿街道人口密度、社区人口密度、小区人口密度进行比较，上海都显著高于北京。上海人口密度最高的街道每平方公里常住人口数量，会超出北京人口密度最高街道15000人左右。
上海外环内街道人口密度最高的30个街道名录如下：
- 老西门街道 黄浦区
- 豫园街道 黄浦区
- 宝山路街道 静安区
- 宜川路街道 普陀区
- 嘉兴路街道 虹口区
- 曹家渡街道 静安区
- 曹杨新村街道 普陀区
- 彭浦新村街道 静安区
- 芷江西路街道 静安区
- 甘泉路街道 普陀区
- 欧阳路街道 虹口区
- 淮海中路街道 黄浦区
- 控江路街道 杨浦区
- 提篮桥街道 虹口区
- 延吉新村街道 杨浦区
- 北站街道 静安区
- 枫林路街道 徐汇区
- 四川北路街道 虹口区
- 江宁路街道 静安区
- 仙霞新村街道 长宁区
- 打浦桥街道 黄浦区
- 天山路街道 长宁区
- 广中路街道 虹口区
- 江浦路街道 杨浦区
- 小东门街道 黄浦区
- 华阳路街道 长宁区
- 外滩街道 黄浦区
- 张庙街道 宝山区
- 临汾路街道 静安区
- 江苏路街道 长宁区